Como se habituar ao novo aparelho nos dentes
Será que ainda posso comer após usar aparelho? Ou, o que faço para me adaptar ao novo aparelho nos dentes?
São perguntas muito frequentes de muitos pacientes.
Sim, de fato, você pode se adaptar! No entanto, precisará fazer algumas mudanças simples na sua dieta.
Colocar aparelho é um investimento em um futuro bonito e saudável. O tratamento ortodôntico é muito mais confortável do que costumava ser no passado.
Você pode sentir alguma sensibilidade logo após colocar o aparelho pela primeira vez e um certo grau de apertamento.
É aceitável esperar algum desconforto durante o tratamento, pois o aparelho irá mudar o alinhamento dos dentes e possivelmente até o contorno da boca.
A parte mais difícil para a maioria das pessoas em usar aparelho é se acostumar com novos hábitos alimentares.
Aqui estão algumas dicas para mantê-lo à vontade para se adaptar ao novo aparelho nos dentes.
Como comer usando aparelho
Durante a primeira semana, você usa aparelho e seus dentes e gengivas podem doer. É uma boa ideia ter guardado na sua geladeira alimentos macios.
O primeiro passo para aliviar o desconforto enquanto você se acostuma com seu novo aparelho é escolher uma dieta com alimentos macios. Além disso, seu ortodontista ajustará seu aparelho a cada 8 a 10 semanas para manter o progresso adequado do tratamento.
Você pode sentir um pouco de desconforto após esses ajustes, o que é normal.
Sugestões de alimentos macios
É mais fácil cortar as frutas em pedaços pequenos do que mordê-las, isto é evite maçãs e outras frutas duras enquanto estiver sob tratamento. Morder a fruta inteira pode machucar os dentes e quebrar os suportes.
Escolha alimentos macios, como pãezinhos macios e outro saborosos em vez de pão com crostas duras.
Mesmo que sejam duros, cremosos ou mastigáveis, é melhor evitar doces, pois doces podem danificar seu aparelho ao levar à perda de um suporte ou soltar um fio.
No entanto, nem todos os doces estão proibidos. Apenas se certifique de sempre passar fio dental e escovar os dentes após seu consumo.
Evite morder coisas como sanduíches, hambúrgueres e espiga de milho com os dentes da frente. Os dentes traseiros, com uma superfície de mordida maior, devem ser usados para mastigação em vez de cortar os alimentos.
Você pode consumir alimentos do tipo fast-food enquanto usa aparelho?
Sim, mas lembre-se de evitar comer aqueles crocantes durante o tratamento.
Já que alimentos crocantes podem danificar seu aparelho e exigir uma visita urgente ao seu dentista.
Corte os alimentos em pedacinhos e mastigue os alimentos devagar e corretamente.
Evite consumir grandes pedaços de qualquer coisa. LENTO é a palavra crucial aqui.
Mastigue devagar e cuidadosamente.
Aconselhamos que você tome seu tempo e seja paciente consigo mesmo, pois a sua adaptação ao seu aparelho pode levar alguns dias.
Você pode mastigar confortavelmente sem prejudicar seu aparelho ou agravar suas gengivas. Procure com uma dieta com alimentos adequados a esse período.
Após a primeira semana, você terá opções adicionais à medida que se acostumar com seu aparelho e sua nova mordida. Siga as orientações do seu ortodentista.
Resumindo
Em resumo, é comum que os indivíduos apresentem alguma rigidez em grau moderado por alguns dias. Aconselhamos fazer gargarejos com água morna e sal ao sentir dor.
Seu dentista poderá lhe prescrever um analgésico, em caso de necessidade.
Além de escolher refeições leves e evitar doces e bebidas açucaradas, manter uma boa saúde bucal oferece a base mais sólida para o sucesso do tratamento.
Mantenha contato com seu ortodontista durante todo o tempo para saber mais sobre quando fazer ajustes, o que esperar do seu aparelho e muito mais. Sempre que possível, escove os dentes, passe fio dental e mantenha limpo o seu aparelho.
Siga as instruções de limpeza do seu dentista para remover a placa bacteriana. Essa placa é uma película pegajosa que se acumula no aparelho.
Quando seus aparelhos são colocados, pode ser a hora de uma melhorar a sua rotina de higiene dental, o que sempre é algo bem vindo.
Novamenrte, ao usar aparelho, fique atento à sua dieta.
Você deve fazer vários ajustes nos alimentos que ingere se quiser encurtar o tempo de recuperação.
Portanto, consumir alimentos saudáveis como frutas, peixes e aveia são ótimas escolhas.
Tenha cuidado de evitar alimentos difíceis de mastigar, bem como doces em geral.
Dietas não saudáveis contribuem para aumentar a quantidade de placa sob os suportes, o que pode levar ao desenvolvimento de cáries.
Ser diagnosticado com uma cárie enquanto usa aparelho pode virar um grande pesadelo.
Para o curso do seu tratamento, evite consumir alimentos não saudáveis.
A maioria dos ortodontistas sempre tem a maior satisfação em fornecer orientações sobre os alimentos mais saudáveis a serem consumidos no período de uso do aparelho ortodôntico.
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