Sinais de que você pode ter apneia do sono
Sono é essencial para a saúde e o bem-estar geral. É durante o sono que o corpo se restaura e se recupera das atividades do dia. Uma boa noite de sono é fundamental para podermos ter energia, concentração e disposição para as atividades diárias.
No entanto, muitas pessoas não percebem que a qualidade do seu sono pode ser afetada por fatores como a saúde bucal. A saúde bucal é importante para a saúde geral, e a boca é uma porta de entrada para o corpo. Se os dentes e gengivas não estiverem saudáveis, podem causar uma série de problemas, incluindo problemas no sono.
A apneia obstrutiva do sono, ou “apneia do sono”, é uma condição com risco de vida em que uma pessoa para de respirar repetidamente durante a noite.
A apneia do sono é um distúrbio do sono grave que pode estar associada a uma série de problemas de saúde, incluindo hipertensão, obesidade, doenças cardíacas, depressão e acidente vascular cerebral.
Como uma pessoa sabe se tem apneia do sono?
Os sintomas mais comuns da apneia do sono incluem:
- Ronco alto e persistente;
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Dificuldade em respirar durante o sono;
- Acordar com dor de cabeça pela manhã;
- Cansaço;
- Fadiga.
Polissonografia é o exame indolor responsável por avaliar a qualidade do sono e identificar complicações.
Você tem o hábito de roncar
O ronco é um sinal comum de apneia do sono. No entanto, nem todo mundo que ronca tem apneia do sono. O ronco é causado pela vibração das estruturas da garganta durante a respiração. Quando a garganta está estreitada, o ar passa com mais dificuldade, causando o ronco.
Você tem dificuldade em sair da cama de manhã
A privação de oxigênio durante o sono pode causar sonolência excessiva durante o dia. A sonolência excessiva pode dificultar o despertar pela manhã e fazer com que a pessoa se sinta cansada e desmotivada durante o dia.
Concluindo
A apneia do sono é uma condição grave que pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar. Se você acha que pode ter apneia do sono, é importante conversar com seu dentista ou médico.
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Referências
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