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    Como evitar que os dentes fiquem amarelados

    Dentes amarelados são um problema comum que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo hábitos alimentares, tabagismo e envelhecimento. No entanto, é possível evitar que os dentes fiquem amarelados adotando algumas medidas simples de higiene bucal e evitando hábitos prejudiciais.

    O que torna os dentes amarelados?

    O esmalte é a camada externa do dente responsável pela sua cor branca natural. Com o tempo, o esmalte pode se desgastar devido ao uso, à idade ou a fatores externos, como alimentos e bebidas ácidos. Isso pode expor a camada subjacente da dentina, que é amarela.

    Os principais fatores que contribuem para o amarelamento dos dentes são:

    Hábitos alimentares: alimentos e bebidas ricos em corantes, como café, chá, vinho tinto e refrigerantes, podem causar manchas nos dentes.

    Tabagismo: o tabaco contém substâncias que podem causar manchas e erosão do esmalte;

    Envelhecimento: o esmalte se desgasta naturalmente com o tempo, o que pode levar ao amarelamento dos dentes;

    Genética: Assim como algumas pessoas têm dentes tortos semelhantes aos dos pais, os dentes adultos de algumas pessoas têm um tom mais escuro do que a média. A cor dos dentes pode ser uma característica genética e você não nasceu com dentes retos e brancos, pode precisar de aparelho ortodôntico, clareamento dental ou ambos.

    Como prevenir dentes amarelados

    A melhor maneira de prevenir o amarelamento dos dentes é adotar uma rotina de higiene bucal adequada. Isso inclui escovar os dentes após as refeições com uma escova macia e um creme dental com flúor, usar fio dental também após as refeições e fazer visitas regulares ao dentista para limpezas profissionais.

    Além disso, é importante evitar hábitos que podem contribuir para o amarelamento dos dentes, como fumar e consumir alimentos e bebidas ricos em corantes.

    Dicas específicas para evitar que os dentes fiquem amarelados

    • Escove os dentes por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia, usando uma escova macia e um creme dental com flúor;
    • Use fio dental após as refeições para remover a placa bacteriana e os restos de alimento entre os dentes;
    • Faça visitas regulares ao dentista para limpezas profissionais, pelo menos a cada seis meses;
    • Evite fumar e consumir alimentos e bebidas ricos em corantes, como café, chá, vinho tinto e refrigerantes.

    Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a manter seus dentes brancos e saudáveis por muitos anos.

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    Fontes: Dientes amarillos: causas, prevención y cuidados para evitarlos, 4 Causes for Yellow Teeth and How to Avoid Them

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