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    Como manter um sorriso saudável ao longo da vida

    Sorriso saudável é essencial para uma vida longa, bem e feliz. No entanto, à medida que envelhecemos, nossos dentes passam por mudanças naturais que podem afetar sua aparência e função.

    Estrutura do dente

    Os dentes são compostos de três partes principais: esmalte, dentina e polpa. O esmalte é a camada externa dura que protege os dentes de danos. A dentina é a camada intermediária que fornece suporte e estrutura ao dente. A polpa é a camada interna que contém nervos e vasos sanguíneos.

    À medida que envelhecemos, o esmalte começa a se desgastar. Isso pode ser causado por fatores como má higiene bucal, alimentos ácidos e bruxismo. O desgaste do esmalte pode tornar os dentes mais sensíveis ao calor e ao frio, aumentando o risco de cárie.

    A dentina também sofre mudanças com a idade. Ela se torna mais amarelada e menos flexível. Isso pode tornar os dentes mais propensos a fraturas.

    A polpa também pode se encolher com a idade. Isso pode levar à perda da sensibilidade dentária e dificultar o diagnóstico de problemas dentários.

    Além dessas mudanças naturais, os dentes também podem ser afetados por fatores de estilo de vida, como tabagismo, diabetes e doenças gengivais.

    Como manter um sorriso saudável

    Existem muitas coisas que você pode fazer para manter um sorriso saudável ao longo da vida. Aqui estão algumas dicas:

    • Pratique uma boa higiene bucal, incluindo escovação duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e uso de fio dental diariamente.
    • Faça visitas regulares ao dentista para exames e limpezas profissionais.
    • Evite alimentos e bebidas ácidos, como refrigerantes e sucos de frutas.
    • Reduza o estresse, pois o estresse pode contribuir para o bruxismo.
    • Pare de fumar, pois o tabagismo pode danificar os dentes e as gengivas.
    • Controle o diabetes, pois o diabetes pode aumentar o risco de cárie e doenças gengivais.

    Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a manter seus dentes saudáveis e bonitos ao longo de sua vida.

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    Fonte: What happens to teeth as you age? And how can you extend the life of your smile?

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